★ご飯
★肉じゃが
★もやしの和えもの
★みそ汁
離乳食 後期食
★5倍粥
★肉じゃが
★もやしの和えもの
★みそ汁
今日は牛肉を使った肉じゃがでした。
牛肉は小さい子どもたちには食べにくい食材ですが、免疫力を高める亜鉛も含まれており、様々な感染症が流行るこの時期、しっかり摂りたい食材の1つです。
★7倍粥
★肉じゃが(鶏ミンチ)
★ほうれん草の煮浸し
★みそ汁
まだ牛肉が食べられない中期食の子たちは、鶏ミンチで。
離乳食組もたくさん食べてくれました。
◾️ご飯の適量が分からない
もちろん個人差はありますが、子ども用に作られた食器は、適量が盛り付けられるようにできているものが多いです。
保育園で使用しているのは、こちらの食器になります。
この食器に普通盛りに盛り付けた量が、だいたい一食の適量になります。
ご参考になさってください。
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